🎯
حاسبة الوزن المثالي
احسب وزنك المثالي باستخدام المعادلات العلمية المعتمدة طبياً مثل Robinson و Devine و Hamwi
📏
المعادلات العلمية
معادلة Robinson (1983): الأكثر دقة للبالغين، تراعي الاختلافات الجنسية
معادلة Devine (1974): الأكثر استخداماً في المجال الطبي لحساب الجرعات
معادلة Hamwi (1964): تستخدم في التغذية العلاجية
معادلة Miller (1983): حديثة ومطورة عن Devine
المراجع: Journal of Clinical Pharmacy, American Journal of Clinical Nutrition
حاسبة الوزن المثالي
تفاصيل المعادلات
متى تستخدم كل معادلة:
- Robinson: للاستخدام العام والدقة
- Devine: في المجال الطبي والدوائي
- Hamwi: للتغذية العلاجية
- Miller: كبديل محدث لـ Devine
العوامل المؤثرة:
- • نوع الجسم والبنية العظمية
- • الكتلة العضلية
- • العمر والحالة الصحية
- • العرق والوراثة
- • مستوى النشاط البدني
قيود ومحدودية المعادلات
- • هذه المعادلات للبالغين فقط (18+ سنة)
- • لا تأخذ في الاعتبار الكتلة العضلية
- • قد لا تناسب الرياضيين أو ذوي البنية الخاصة
- • طُورت بناءً على دراسات سكان معينين
- • يجب استشارة طبيب للتقييم الشامل