حاسبة السعرات الحرارية

BMR Calculator

احسب معدل الأيض الأساسي لتحديد السعرات التي يحرقها جسمك في حالة الراحة

Daily Calories Calculator

احسب احتياجك اليومي من السعرات الحرارية بناءً على مستوى نشاطك

Macro Calculator

احسب توزيع البروتين والكربوهيدرات والدهون اليومي

BMI Calculator

احسب مؤشر كتلة الجسم وتقييم الوزن الصحي

Weight Loss Calculator

احسب الوقت المطلوب لفقدان الوزن المستهدف